触碰你味觉的“酸味”减肥法，减肥中心 

相信很多人都知道，酸味食品也有减肥的功效的，对此接下来思蕾姆减肥中心的小编就来告诉大家几种酸味减肥食谱。
1.柠檬
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实柠檬中所含的物质经过合理的调配还是十分有效的减肥物质。每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1到2片，水最好超过500毫升，切忌不能用开水，温水最好。坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会轻2斤以上，谷类及蛋白质最好坚持每天摄入，否则可能出现身上没胸减得快。
2.西红柿
减肥中心说每人每天食用50克到100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。冬季体寒与压力是影响睡眠的两大天敌。而西红柿里的番茄红素能够清澈血液、促进代谢,具有放松神经、缓解压力的作用。
3.青苹果
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。
4.橘子
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。橘皮、橘红、橘络、橘核、橘饼、橘肉，它们都是很好的中药材。
以上就是有关酸味减肥食谱的内容介绍，希望大家在看过之后，可以对其有一个更加深入的认识和了解。此外，如果大家还想了解更多有关减肥的信息，欢迎咨询思蕾姆减肥中心。咨询微信：jf1139785090
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