减肥训练营说吃豆芽瘦身很有效哦！ 

概述：不知道你有没有听说过吃豆芽是可以减肥的。豆芽是一种热量低、营养价值高的蔬菜，不仅可以利尿，还能帮助我们减去脂肪。思蕾姆减肥训练营将要和大家一起来探讨下怎么吃豆芽减肥。
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2017-09-02 15:52:24 点击35235次
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将绿豆芽
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不知道你有没有听说过吃豆芽是可以减肥的。豆芽是一种热量低、营养价值高的蔬菜，不仅可以利尿，还能帮助我们减去脂肪。思蕾姆减肥训练营将要和大家一起来探讨下怎么吃豆芽减肥。

豆芽怎么吃才减肥呢？

1.将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

2.将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。

3.取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果

4.取绿豆芽一百克、盐少许、陈皮二十克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

5.将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

6.取绿豆芽一百克、蒲公英一百克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。

既然豆芽可以和这么多的蔬菜搭配来吃，那么，绿豆芽的减肥功效有哪些呢？

减肥训练营的专家告诉我们说绿豆芽不仅能调五脏、美肌肤、利湿热。还可以作为肥胖者的食疗治疗方案。

[本信息来自于今日推荐网]