寒假减肥训练营告诉你喝什么茶可以帮助我们减肥
概述：喝茶不仅可以帮助我们消除疲劳，还能帮助我们减肥。因此，思蕾姆寒假减肥训练营的小编带大家来了解下几种有效的减肥茶。
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喝茶不仅可以帮助我们消除疲劳，还能帮助我们减肥。因此，思蕾姆寒假减肥训练营的小编带大家来了解下几种有效的减肥茶。
1.艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
2.乌龙茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
3.枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。一般晚上喝，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
4.普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。我们需要注意的是，普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
1.艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
2.乌龙茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
3.枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。一般晚上喝，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
4.普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。我们需要注意的是，普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
以上就是寒假减肥训练营的小编为大家介绍的有关于喝什么茶可以帮助我们减肥，希望能对大家有所帮助。
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