昆明五华区好的月子餐在哪里就选麦蓝月子中心
概述:
坐月子可以吃胡萝卜吗?
日常生活中,胡萝卜常用来生吃、煲汤、炒菜的蔬菜之一。很多新妈妈在月子里又想补充营养,又要控制身材,经常会生吃胡萝卜。那坐月子期间可以吃胡萝卜吗?产
本信息已过期,发布者可在"已发商机"里点击"重发"。
坐月子可以吃胡萝卜吗?
日常生活中,胡萝卜常用来生吃、煲汤、炒菜的蔬菜之一。很多新妈妈在月子里又想补充营养,又要控制身材,经常会生吃胡萝卜。那坐月子期间可以吃胡萝卜吗?产妇吃胡萝卜要注意哪些事情?
问题:产妇可以吃胡萝卜吗?
营养师:产妇在月子期间是可以吃的,无论是北方坐月子或是南方坐月子的妈妈都可以买得到胡萝卜。胡萝卜含有多种营养元素,功效也是很多,更有抗癌的功效。产妇食用胡萝卜,重要的是搭配其他蔬菜或肉食烹饪,发挥营养最大化。
坐月子吃胡萝卜的好处:
1、防治便秘、贫血症。胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、铁元素,可以调理肠胃,防治月子期间的便秘,还能帮助妈妈补充血液,预防产后贫血症。
2、美容养颜、延缓衰老。胡萝卜含有丰富的维生素,包括VA、VE、VC,可以有效改善肤质,美容养颜、延缓衰老。
3、增强免疫、预防癌症。产后妈妈适量食用胡萝卜,可以调节身体的免疫系统功能,增强人体抵抗力,预防月子期间的感冒生病。
坐月子吃胡萝卜的注意事项:
1、胡萝卜尽量和山楂、西红柿、山药一起食用,因为胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏维生素C,同食降低营养价值。
2、产后妈妈的蔬菜尽量选择当季的,新鲜的。如新鲜的胡萝卜表皮是光滑无坑洼的,颜色为橘黄色,大小比较均匀的。
3、胡萝卜尽量不要生吃,也不建议榨成汁饮用。胡萝卜应和其他的蔬菜或肉食搭配烹饪比较好,如将胡萝卜和牛羊猪肉炖煮,或者用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。
3、胡萝卜不要和白萝卜一起吃,会降低维生素C的营养成分。
昆明麦蓝月子服务有限公司是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区首家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所(机构)。麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家!
电话:0871-65667228(滇高店)0871-63168228(金碧店)15398697035(滇池店)
手机:18669006969(尤老师)
公司地址:麦蓝金碧店(昆明市中心金碧路)麦蓝滇高店(云南民族村对面)
[本信息来自于今日推荐网]- ynmailan01发布的信息
- 昆明产后修复中心哪里好选麦蓝国际
- 什么是产后恢复? 产后恢复主要是指产后妈妈需要通过一段时间来调理和恢复自己产后虚弱的身体。产后恢复除了基本的体型恢复之外,更重要的是产后生殖能力、运动能力、体能及性能力等...
- 昆明西山区专业的坐月子在哪里就选麦蓝月子中心
- 坐月子可以吃火龙果吗? 火龙果也被誉为“长寿果”,是一种典型的热带水果,其中含有比一般水果都要高的铁量,以及富含普通植物少有的花青素与植物性白蛋白。花青素有很强的抗氧化功...
- 昆明西山区好的月子中心哪里有就选麦蓝月子中心
- 坐月子可以吃香蕉吗? 坐月子对于产后妈妈来说的确是很痛苦,因为有那么多需要注意的事项,尤其是有那么多之前自己特别喜欢吃的东西,在月子里都要忌口,所以产妇坐月子其实就是在煎...
- 昆明五华区专业的坐月子中心在哪里就选麦蓝月子中心
- 坐月子能吃香菇吗? 坐月子期间如果妈妈吃了香菇,母乳喂养的宝宝会容易得湿疹。于是,很多产妇就有意的避免不吃香菇。香菇的营养很丰富,可以增强人体免疫力。那坐月子的妈妈能吃香...
- 昆明五华区坐月子哪里好就选麦蓝月子中心
- 坐月子能吃娃娃菜吗? 坐月子的妈妈说起娃娃菜,经常会问吃水煮娃娃菜能不能快速减肥。月子里减肥不能单靠饮食控制,还要运动来消耗脂肪。那坐月子能吃娃娃菜吗?产妇如何吃娃娃菜更...
- 昆明五华区坐月子中心哪里好就选麦蓝月子中心
- 坐月子可以吃金针菇吗? 坐月子里的饮食不但要考虑妈妈的身体,还要考虑宝宝的口粮。坐月子吃什么,金针菇是很多妈妈们喜欢的一种食用菌,营养好处有很多,但是注意事项也有很多,所...
家庭护理重发信息
- 北仑家政 管道疏通 空调维修 水电维修
- 丰台区化粪池清理抽粪公司8340移动厕所租赁6279
- 太原东岗路维修水管维修坐便维修脸盆维修软管
- 家政服务小程序定制开发 打造出色的自营服务平台
- 专业提供保洁清洗,家电清洗,灯饰清洗,甲醛检测!
- 越秀区搬家 搬厂搬场 人力搬货卸货 起重吊装 钢琴搬运
- 南宁卫生间水管维修改造 淋浴房防水补漏
- 义乌现代花园四季拥军何麻车柳青搬家拆装空调移机加液150579
- 常熟大众搬家服务公司52877469
- 尧化门清理化粪池和环卫所抽粪及化粪池清掏
- 绍兴市专业百洁家政服务提供化粪池清理85851970
- 常熟保洁清洗公司18962340969
- 杭州拱墅区管道清理,拱墅区清理管道淤泥,垃圾,拱墅区管道
- 杭州下沙市政管道疏通,清洗,下沙市政管道淤泥,垃圾清理,专业
- 杭州临安市政管道疏通,清洗,临安清理市政管道,专业,杭州