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宝宝“嗝嗝嗝”不断、不舒服，老育儿嫂5大窍门帮宝宝迅速止嗝！ 

一般来说

宝宝出生3个月之内，神经系统还没有发育完善，这时如果宝宝受到外界的刺激，就会刺激到植物神经，从而引起膈肌的痉挛，发出“嗝嗝嗝”的声音。不过，家长们不用担心，大多数宝宝打嗝属于生理现象，打一会儿就会停止，少数会持续时间较长，约在5~10分钟。

如果想要帮助宝宝快速止嗝，可以参考以下5个方法：

调整宝宝的姿势

喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻拍其背部或轻揉宝宝的腹部，帮助宝宝排气；或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。

给宝宝挠痒

将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。

喂温开水

如果小宝宝在大笑或大声哭闹时突然开始打嗝，嗝声较大且连续，一般是吸入冷空气所致。这时可以给小宝宝喝点温开水，同时做好胸腹部位的保暖工作，一般嗝声就会停止。

穴位按摩

可以用中指和拇指给宝宝轻轻揉按内、外关穴，当宝宝感觉到穴位的刺激后，一般就不打嗝了。内关穴一般在腕横纹向上三指宽处、前臂掌侧正中的位置；而外关穴位于手腕横纹向上三指宽处、前臂背侧正中的位置。需要注意的是，“三指”的宽度是因人而异的。也就是说，给大人找穴位时，应用大人的手指来测量；给宝宝找穴位时，应按宝宝的手指来测量。

腹部按摩

如果宝宝在打嗝的同时，并伴有酸腐气味，说明宝宝有乳食积滞。家长可以用消食导滞的方法，比如饮服山楂水，并多给宝宝做腹部按摩。在给宝宝做腹部按摩时，妈妈需将双手快速摩擦热了以后，将手心对着宝宝的脐部，采取顺时针的方向轻轻往下揉按，这种方法不但可以有效止嗝，还对宝宝便秘有很好的改善效

弹弹足底

宝宝的脚底是较为敏感的部位，妈妈可以用手轻轻拍打或是捏一下宝宝的足底，使宝宝因不舒服或疼痛而啼哭，可终止膈肌的收缩，打嗝即会自然消失

小贴士：

打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统和消化系统的发育同样需要一个过程。随着婴幼儿的成长，神经系统和消化系统的发育逐渐完善，打嗝现象也会逐渐减少。因此，家长不必为小婴儿打嗝而惊恐。

快传号/军事佳作社