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月子期间,请月嫂还是家中老人照顾?新手妈妈应注意的产后护理 

都说“三岁一代沟”，意思是每相隔3岁就会由于思想观，道德观，感官等不同产生一个代沟，两代人之间更有不可逾越的“鸿沟”。

很多和公婆在同一屋檐的家庭，往往就会有很多矛盾。

怀孕生娃养娃的过程，难免需要老人来帮忙，但是两代人的育儿观念和教育理念的不同，就会让很多新手妈妈产生焦虑，甚至是引发产后抑郁。

月子能否自己坐，不叫人照顾？如何才能和老人平安相处？

月子期间，新手妈妈要了解的几项产后护理

小鹿怀孕36周了，眼看着要生了，小鹿的婆婆和妈妈商量着照顾月子的事，小鹿觉得有两个“妈妈”特别的幸福，月子期间自己也能好好休息。

宝宝出生后，小鹿才发现这种幸福也是有负担的，婆婆和妈妈两个人在照顾宝宝上经常有分歧，一个主张孩子要捂着点，一个主张孩子不能热着；

一个主张孩子奶粉温度要适中，多喝奶，少喝水；一个主张奶粉要稍微热一点，要多喝水。

小鹿夹在中间左右为难，不仅没有休息好，反而情绪越来越焦虑，奶水也越来越少，小鹿的丈夫心疼小鹿，最后请走了两位妈妈，自己照顾起小鹿。

常见的伺候月子的组合

1.一位老人全程照顾

产妇生产后特别的虚弱，一边是自己的体力不支，一边是要照顾宝宝，喂奶，换洗尿布，拍嗝都非常的繁琐，休息不好，还引发各种月子病，新手妈妈更是不知从何入手。

往往这种情况就会请双方父母的一方来照顾产妇和宝宝，这样多一个人的帮助，妈妈们会减轻不少负担，不但可以休息好，吃好，还可以把宝宝照顾好。

但是新老育儿概念在此时也很容易擦出火花，所以在坐月子之前可以和要照顾月子的老人一起参加新生儿培训班，学习了解最新的育儿概念和育儿知识。

2.两位老人轮流照顾

现在大部分是“独生子女”，双方加起来有四位老人，小宝宝出生后，双方老人就会争相照顾，

甚至是月子期间同时来照顾，这就很容易产生分歧，加重了产妇的心理负担。

此时可选择轮流照顾，一替一天，或者各负责半个月，这样减少分歧的同时还能让老人不至于过累，减轻产妇心理负担

3.请月嫂照顾

请月嫂或者在月子中心休养是产妇不错的选择

，既能得到专业的照顾，还能让产妇恢复的更快，饮食搭配也更合理，而且月嫂照顾小宝宝更专业、更有经验。

但是请月嫂，妈妈们一定要擦亮眼睛，从健康证到体检，从合同到专业都要仔细询问了解，决不能马虎

4.宝爸亲自照顾

宝爸照顾月子是一个不错的选择，作为爸爸体力更好，做饭，打扫卫生，洗尿布都是完全可以的，而且小两口照顾更加方便沟通，也能增进情感

但要注意，宝爸必须是一个细致有耐心的人，并且时间比较宽裕。

坐月子的注意事项

1.注意休息

其实很多月子病是由于妈妈过度劳累导致的，小宝宝每隔2个小时就会吃一遍奶，白天晚上都睡不好就会影响妈妈的精神，情绪和奶量，所以宝妈一定要休息好。

2.注意饮食

月子期间

饮食要合理，荤素搭配

，注意蛋白质，维生素和膳食纤维的摄入，要以软烂、易消化吸收的食物为主，禁盐或者低盐。

两代人的育儿概念存在分歧是正常的，新手妈妈们可婉转的表达，不要影响自己的情绪。