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育婴师解答 ｜ 宝宝不爱吃蔬菜，可以用水果代替吗？ 

人之初 NEWBORN

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本期知识要点

■宝宝不爱吃蔬菜，可以用水果代替吗？

■冬季宝宝嘴唇干裂怎么办？

■宝宝的耳屎到底要不要掏出来？

人之初育婴师付老师解答

不可以！尽管水果果肉细腻，口味很吸引宝宝，可给他们的身体补充水分，并易于消化吸收，但水果并不能代替蔬菜。

因为，只有新鲜水果才富含维生素，而平时吃的一些水果经过长时间贮存维生素损失很多，特别是维生素C；水果中无机盐和粗纤维含量也少，含糖量却较高，吃多易使宝宝产生饱腹感，影响正餐摄取营养。

而蔬菜的品种却很多，可随意变着花样吃，粗纤维含量也很丰富，利于肠肌蠕动，不易引起便秘；蔬菜中的无机盐含量也较高，能够保证宝宝摄取生长发育必需的钙和铁。因此，蔬菜和水果各有各的用处，谁也不能代替谁，宝宝同时都需要。

人之初育婴师付老师解答

每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后，涂一次儿童用的滋润膏油，睡前再涂一次。

如果宝宝嘴唇干裂，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上滋润膏油等。

人之初育婴师付老师解答

其实耳屎能保护外耳道皮肤。一般情况下，只要宝宝不痛不痒，听力好，耳屎都不必人工清除。正常人的外耳道上皮有自洁的功能，到一定时候，外耳道的耳屎会随着颞颌关节的运动（吃饭或咀嚼食物）而自行脱落，不知不觉地被排出。

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