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作为一名育婴师，我坚决要给6个月宝宝戒掉夜奶! 

夜奶，是困扰妈妈的历史难题。看着那么小的宝宝，一心盼着他能够健康快乐地长大，又要狠下心来断掉他的夜奶，真心是有些舍不得。虽然，网上的很多帖子和评论也都说6个月的宝宝要戒掉夜奶，可当真是狠不下心!!!

大多数的妈妈都是一直苦恼着的:宝宝要吃夜奶，半夜要睡眼惺忪地起床，苦恼极了;等宝宝到了6个月，又狠不下心来戒掉夜奶，还是很苦恼。小编的好朋友，资深育婴师婷婷，最近也面临着这个问题。但是，她坚决地告诉小编:作为一名育婴师，我坚决要给6个月宝宝戒掉夜奶!

婷婷如此坚决，当然是出于宝宝吃夜奶的危害。宝宝吃夜奶的危害，有如下几点:

1、加重肠胃负担

宝宝夜奶次数过多，容易引起消化吸收方面的障碍。而且，容易让宝宝偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响宝宝健康成长。

2、影响宝宝睡眠

宝宝夜奶，不仅仅妈妈要被叫起来，影响睡眠。宝宝其实也一样，夜奶相当于夜宵，其实也会干扰宝宝的睡眠，影响宝宝的睡眠质量。

3、容易导致宝宝龋齿

宝宝的牙齿还未完全长出来，也不会自己刷牙，口腔清洁难度较大。如果没有戒掉夜奶，容易导致宝宝龋齿，影响宝宝健康。

而戒夜奶的最佳时机是什么时候呢?戒夜奶的最佳时机，就是婷婷正要忍受煎熬的这个时期，宝宝六个月大的时候。宝宝6月龄且添加辅食后，消化系统发育已较成熟，如酶的发育、咀嚼与吞咽能力的发育、牙的萌出等，已有竖颈、手到口动作的发育，开始引入其他食物。

这时候，家长一定要坚定决心，不能因宝宝的哭闹而心软，尽早地帮助宝宝顺利过渡掉夜奶习惯，逐渐形成良好的睡眠习惯。如果早期不注意，后面大人小孩都会很受罪。当你快忍受不住要动摇时，请记得小编的这句话:

6个月时戒哭3天;1岁后戒哭3周;3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶。

那么，妈妈怎么帮宝宝科学地戒掉夜奶呢?

白天一定要吃饱。宝宝到了该添加辅食的年龄，在白天妈妈尽量让宝宝多吃，给他喂足辅食。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

逐渐减少夜奶次数。有句话叫循序渐进，妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。

晚上迟点喂宝宝。为了防止宝宝饿醒，晚上最后一顿奶妈妈可以延迟到晚上10点多再喂，把宝宝喂饱了再督促他睡觉。让他睡到第二天早上6点或者7点再喂宝宝。

学会观察，巧用安抚奶嘴。有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉。这时候，妈妈可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。

不着急喂奶，耐着性子安慰宝宝。如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝，轻声哼哼歌谣，哄他睡觉。

希望大家和婷婷一起，温柔地给孩子戒掉夜奶!

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