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「月嫂」注意到这三个饮食小细节，可使雇佣关系持续上升 

伴随着科技的发展以及人类的生活质量在逐渐提高之后，人们是非常注意自身享受问题情况的。每个人都希望自己能开心的过完每一天的以及没有烦恼、没有忧虑的过每一天。那么准妈妈在产后，尽量也是要这样子的乐观情绪去对待整个坐月子|http://www.aixinbaomu.com时间，调理身体以及照顾宝宝时不要有过于悲伤以及过于不良好的情绪发生。那么在月嫂|http://m.aixinbaomu.com照顾宝妈的时候，一些小细节是非常要注意的。因为往往有时候一些小细节没处理到位就会导致宝妈对你的印象持续下降，甚至觉得这个月嫂怎么这个样子呢。在宝宝睡着后，月嫂去照顾宝妈进食东西以及拿东西给宝妈吃的时候，一些小细节是非常需要注意的。要是再给宝妈拿食物的时候在的时候态度不好或是面部的表情控制不好的话，会容易导致宝马有反感情绪的。给宝妈吃东西的时候，就要注意一下宝妈吃东西的习惯的，有些人可能会习惯先喝汤后吃饭，而有些人会习惯先吃饭后吃汤。一些食物顺序是要注意的，这样的话可促使宝妈对月嫂的好感持续上升。在给宝妈吃饭一定要把宝妈喜欢吃的东西摆在妈妈面前以及宝妈在跟家人一起吃饭的时候，月嫂在摆放东西的时候是要有所注意的，把宝妈不可以吃的东西摆放的离宝妈稍微远一点，宝妈喜欢吃的以及可以食用的食物摆放的离宝妈近一点。这样的话，宝妈在食用东西的时候相对来说是比较方便的，要是把宝妈想要吃的东西摆得远远的，把一些宝妈不可以吃的食物离宝妈近近的，这样宝妈相对来说也就会比较不高兴了。因看着美食就摆在前面，自己却不能吃，真的好忧伤。所以这些小细节月嫂也是要有所注意到。那么今天分享的呢，是在日常生活中三餐的进食，以及在早晨的时候应该怎么给宝妈准备哪些一些东西。

美好的一天都是从早晨开始的，那么在早晨的时候月嫂需要注意给宝妈准备一杯温开水。因为宝妈在经过睡了一晚的安稳觉之后，自身的胃肠道里面基本上已经是没有东西的了。那么在这个时候呢，去饮用一杯温开水是可以有效的把胃肠道的一些垃圾物质排泄出体外的。所以在早晨的时候月嫂应该给宝妈准备好一杯温开水，在宝妈刷完牙洗完脸之后，拿一杯温开水给宝妈喝先，再食用早餐。这样子是可以达到清洁胃肠道的作用。而且在睡了一整晚之后没有补充一些水分的话，那么是会很容易导致皮肤有干燥情况的。所以在早晨的时候喝一杯温开水，同样是可以补充宝妈在夜里身体流失掉的水分，因此在早晨的时候可以准备一杯温开水给宝妈喝。同时在产后呢，同样也是要预防宝妈发生便秘的，因为在发生便秘之后是会很容易影响到宝妈的身体恢复的以及营养到一些食物的吸收。所以在早晨的时候去食用一杯开水，是可以有效的促进胃肠道蠕动 防止便秘发生的。再坚持给宝宝喂母乳的妈妈同样也要注意，在哺乳前喝点温开水。因为在哺乳前去喝点温开水，是可以促进血液循环的，促进乳汁的分泌。人的身体是含有的大量水分的，在缺少水分之后就会很容易影响到身体的正常运行。所以在产后呢，妈妈同样的也是要进行适当的摄入水分的，不可以整天不喝水。月嫂在看宝妈吃饭的同时也要端水给宝妈喝，避免宝妈一个人呆着在玩手机还是是干嘛的，就一整天都没有喝水。这样是非常是不好的，所以月嫂在照顾宝宝之外，也要照顾好宝妈哟。

宝妈坐月子，主要是想趁着这段时间去进行调理身体以及恢复身体的，避免落下丹子病以及能尽快的恢复到孕前的身材以及孕前的身体情况。那么在这个时候呢，一些进食的事项是要有所注意的。人都是要一天进食三餐的，宝妈在进行身体恢复的时候，有时候还会食用一些加餐来提供给自身的身体能量供给，那么在端菜上来给宝妈吃的时候，是一定要注意菜的先后顺序的。并不是说随便端个米饭，以及把全部的菜上来，随便让宝妈吃就可以了，这样的话是相当不专业的。所以一个好的月嫂一定要注意把菜的先后顺序理好，然后再给宝妈食用。这样子，给宝妈适当的食进行吸收以及促使胃肠道的一个功能。如果一次性的把全部的菜以及米饭端给妈妈，那么妈妈可能会习惯性的大饮大食，把所有的食物都给吃了。那么这样子是非常容易会影响到准妈妈的消化情况。而且也会导致妈妈的体重有所增加的。所以月嫂在给宝妈端餐的时候一定要注意好小细节。一般宝妈的月子餐都是有菜有肉以及汤的，那么在给宝妈摆放食物的时候，先让宝妈吃蔬菜类的食物之后，然后再喝一些汤，再接着吃主食，最后呢才就是吃富含蛋白质的肉类食物了。这样子的话可以保证营养的需求，而且还可以减少进食量的。因为在宝妈吃了蔬菜类之后，是可以有效的增强宝妈的饱足感，这样子，在之后的吃一些食物就不会说一次性的吃太多了。所以这样可以减少宝妈的进食量，有利于控制体重。习惯先喝汤和吃肉然后不吃蔬菜的妈妈，月嫂要注意帮她调整，不可以持续保持这样子的习惯。这样的话是会很容易导致体重持续增加的，所以这种情况要避免发生。

3.食物

在请月嫂|http://www.5cocoi.com回家之后一般宝妈的一日三餐都是月嫂去做的。因为大部分的时间，宝妈的家人都不在家里面，一般情况下就只剩宝妈跟月嫂和宝宝三个人在家。那么在这个时候，大多数都是也是月嫂去做饭的，因为妈妈在月子期间也是相对来说不适合去洗菜做饭以及洗碗之类的。那么这些事情都是麻烦月嫂去进行制作的，但是在给宝妈制作食物的时候，都可以做一些刺激性的食物。有的月嫂可能会觉得把饭菜做的好吃就行了，但是对于月子期间的妈妈而言。除了好吃之外，主要是能提供自身的一个能量需求，以及能帮助恢复身材的。那在月子期间要避免做辛辣食物给宝妈食用的话，这样会很容易导致宝妈有便秘以及上火的情况。发生这些情况之后，是非常容易影响到宝妈的身体恢复的，所以要特别注意。同时比较油腻以及大补的食物在月子期间同样的也是不宜去食用的，有些人可能会认为宝妈刚分娩完，身体相对来说是比较虚弱的，就会去煮大补的食物给宝妈吃。其实这样是不对的，因为这样子的话会很容易影响到宝妈身体恢复，在这个时候宝妈的身体是不能够去吸收些大补物质的，反而有时候会造成身体负担，引起身体发生一些不良反应。所以坐月子|http://m.5cocoi.com期间最好还是以清淡，易消化的饮食为主。要避免去食用一些刺激性食物以及油腻大补类型的食物。