减肥训练营告诉你分部位减脂法
概述：关于减肥的鸡汤也是有很多的，如果你只是只有脸而没有身材，那也是没用的。北京思蕾姆减肥训练营告诉我们，只有瘦下来后才能知道自己有多美。
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关于减肥的鸡汤也是有很多的，如果你只是只有脸而没有身材，那也是没用的。北京思蕾姆减肥训练营告诉我们，只有瘦下来后才能知道自己有多美。
下面我们来看看对于我们身体不同部位的脂肪要怎么减
第一、是上半身肥胖
上半身肥胖而下半身苗条的人，多半是脾胃虚，属于痰湿体质。
痰湿体质的人体内的代谢功能比较差，导致身体比较沉重，不过这种体质影响的并非只是上半身，对于四肢也有一定的影响，这种人比较容易出现水肿。
第二、脂肪堆积在腹部
腹部容易堆积赘肉，且不仅仅是胖子会，很多身材很好的瘦子，腹部也会堆积很多的赘肉，常常也容易出现排便不畅的问题，这是因为久坐不动的人代谢会比较缓慢。
第三、脂肪堆积在大腿
有人说大腿粗跟饮食习惯有很大的关系，其实饮食习惯并不单单影响大腿，影响的是全身，所以饮食偏好跟大腿粗其实没有多大的关系。导致大腿变粗跟重口味饮食和久坐不动有很大的关系。
第四、肚脐以上很大
这类人一般就是吃的多，把胃撑大的，吃饭的时候不节制，喜欢吃零食胃始终处于饱和状态，长期下去肚子就会变得很大，所以想要让肚子减下来，最好的方法就是减少饮食次数和分量。
第五、脂肪堆积在下半身
下半身肥胖是最常见的一种提醒，这类人一般都是长期久坐或者久站，口味偏重的人，跟第一种一样，这类人大多数也有脾虚的影响，代谢不掉就容易造成下肢水肿。
第六、脂肪堆积在腰腹
腰腹堆积脂肪就像一个游泳圈一样，一般女性更容易出现这种情况，这种一般都是由于内分泌失调引起的。
对于减肥，我们每个人的体质情况都是不一样的，要找到适合自己的方法才是最合适的，最重要的还是要从饮食和运动做起。北京思蕾姆减肥训练营咨询微信：jf1139785090
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