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郑州菲诺特功能性训练课程零基础教练培训 

健身行业已经不再是传统的健身方式，而是正在逐步的向更多的领域发展，现在的健身行业已经涉及到了很多的领域，不再是仅仅局限于健身的基础方法和技能，现在还涉及到医学方面、塑形美颜方面、孕产方面，康复训练方面等。现在健身行业中还出现了一种新的十分火热的训练方式，那就是功能性训练。

功能性训练是为了使肌肉协同工作，并通过模仿在日常生活、工作、运动中的一些动作来进行训练。训练不仅同时调动上体和下肢的多块肌肉，同时也注重肢体的稳定性。比如，下蹲屈臂这个动作就锻炼了你在地上或桌上捡东西时用到的肌肉。通过工作中的方式来锻炼肌肉，可以使身体能更加自如的应对日常行动。

了解背后的科学功能训练，以及如何将它应用到每一个客户。 全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术，通过多平面运动的核心动态训练，挑战的重心，并通过等长收缩练习。在你的职业继续你的教育和扩展你的技能！

那么功能性训练都包括什么呢？

悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。

这是为了使肌肉可以协同工作，而且是通过模仿在日常生活中、工作中的一些动作来进行训的练。其中运动功能训练不是以训练肌肉的体积和形状为目的的，不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展，而是结合众多的小工具来实现意识与肌肉的高度统一，加强肌肉的协调以达到预防运动损伤。还有另一种物理治疗主要是针对训练前的运动功能障碍的诊断，并根据诊断的结果，对身体进行针对性的训练，改正造成的运动障碍，目的是通过矫正来消除运动方面的障碍，为下一步实施运动功能训练奠定基础。这是通过一些小的器械作为辅助，帮助健身会员实现健身的目的。

功能性课程是目前健身行业中价值比较高的课程，也是今后用得比较多的课程，因为他是一种全方位的一种训练，可以有效地减少在日常生活中的受伤，更加健康的生活。所以，健身教练就要掌握这些方面的技能知识，以应对今后健身行业的发展，功能性课程学起来会比其它的课程会稍微有一点难度，但是在专业的学校有导师讲解，还是很轻松的。

菲诺特学院开设功能性训练课程，并为你的职业生涯定制规划。

郑州菲诺特健身教练训练基地是中原地区一所专业性、综合性的零基础健身教练培训基地，自成立以来，菲诺特充分贯彻落实“科学严谨培训，认真负责育人”的宗旨，以零基础私人教练培训为主线，形成了全程跟踪的教学培训服务和就业指导体系。基地拥有独立的教学训练场地，国家权威资质认证，专业健身行业托管策划服务团队，并与全国上百家俱乐部签订人才输送协议，每年为全国输送了大批的专业教练人才，是优秀专业教练的摇篮，也是行业服务的专业顾问。菲诺特团队健身健美经验丰富，拥有健美界优质资源，每年带领数支团队参加专业健美比赛，收获许多荣誉。

菲诺特健身教练训练基地共设有3个校区，分别是郑州碧桃校区、郑州威科姆校区和开封锐力校区，其中威科姆校区位于郑州市高新区威科姆科技大厦（南门）D座2楼，教学面积广阔，办公面积有10000多平方。公司培训设施完备,训练区、培训区、教学区、餐饮区，接待区，办公区，员工餐厅、宿舍公寓、休息娱乐区等一应俱全，企业文化也较为完善。结合国家提出的全民健身计划，以及商业健身市场对教练人才需求的转变，菲诺特独立研发并确立了AFF综合健身教练培训体系，着力培养对职业定位明确、职业形象高端、专业技术精良、生存技能全面的综合型人才。

心动不如行动，一份月入过万没有上限的工作在菲诺特等着你！

地址：河南省郑州市高新区威科姆科技大厦D座2楼

电话:海老师 0371-63366881   18530881117