广州学太极拳杨氏太极拳培训班招生在天河区教学 

广州康之杰太极拳课程介绍
太极拳健身价值：

太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。

太极拳对神经系统，神经痛，高血压，心脏病，肠胃病，肝病，肾病，腰肌劳损，风湿寒腿，关节炎，糖尿病，对于经常伏案工作的白领阶层常出现的颈椎病，腰椎肩盘突出，肩肘炎等有很好的治疗和预防作用；面对生活节奏快，工作和家庭的压力大等带来的负面影响，太极可以帮我们减轻工作压力，消除心理障碍，缓解生活带来的各种不良影响，并且可以抗衰老；对肩肘炎、腰椎尖盘突出、颈椎病等； 对于骨质增生、关节炎有较大的改善作用；对神经衰弱、 心脏病、 高血压、肺结核、气管炎、溃疡病多种慢性病都有一定预防和治疗作用；对免疫系统有很大增强作用。 


太极拳培训班收费价格：1500元40小时，20节课，每节课2小时，每周一至两节课；地点：天河公园北门；

私教一对一价格如下：
1500元10节课，每节课2小时，可以选一个套路，选择套路：16式，24式，32式，42式，48式；陈氏精要十八，56式，老架二路
及32剑，42剑，陈氏单剑，太极扇52式和陈氏太极扇；一对二或一对三每加一人每小时加35元

2500元18节课，每节课2小时，可以选择以上一套或两套太极拳，也可以选如下太极套路：老架一路，新架一路，88式国家推广套路

养生功包括：八段锦，五禽戏  均为6小时，3节课，每节课2小时，费用600元；
            易筋经为8小时， 4节课，费用800元；
联系人张老师：13640316750，020-23319801   微信号：gzkzjtjz13640316750 微信号&扣扣号：275072818
网站：       http://gztjqpx.b2b.hc360.com      
私教上课地点可以学员就近选择，如果上课地点超过十公里可酌情加收交通费，具体事宜可咨询扣扣275072818或1509399867


1、 重心转移，虚实变化；腿法，腿的运动，胯的运动，脚的运动。

2、浑圆桩和高、中、低架马步， 阴阳桩。

团体培训
每小时300元，每节课限2小时

短期表演 500元次

养生功私教：八段锦 易筋经
500元2小时，
共6-8小时；

上课时间和地点：

1、周六下午3-5点，室外：天河公园北门

2、私教、团体、表演，可以由客户指定场地

教学目标：

通过学习陈氏太极拳，

1、正确掌握脊椎、腰椎、胸椎、颈椎的运动和养生方法。

2、正确掌握肩胛骨、胯骨的运动养生方法。

3、正确掌握太极拳形体运动对人体五脏六腑各个部位的运动和养生方法。

4、正确掌握吐纳与太极拳形体运动的结合。

适合人群：

1、心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲盖出现异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7、四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。

8、口中粘滞不爽，吐之为快。

















客服电话：020-23319801   13640316750





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