• 广州康之杰五禽戏培训教学正在热招包教包会随报随学 2024-03-05 12:40

    五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。通过模仿虎的凶猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机灵纵跳、鸟的展翅飞翔等一系列动作，达到增强心肺功能、强腰壮肾、增加关节灵活度、提高身体素质、达到延年益寿...

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