鱼台武馆：鱼台散打搏击的作用 

概述： 鱼台武馆：鱼台散打搏击的作用 减脂塑形——鱼台散打搏击是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的效果不是增大肌肉体积，而是耗费体内的剩
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鱼台武馆：鱼台散打搏击的作用
 

        减脂塑形——鱼台散打搏击是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的效果不是增大肌肉体积，而是耗费体内的剩余脂肪。所以通过一段时间的练习，体型就会有显着的改进。

 

　　改进心肺功用——继续1小时左右的有氧练习，不只能够增强呼吸系统与血液循环系统的功用，促进推陈出新，并且能够消除血脂，降低血栓构成的也许性。

 

　　进步动作的敏捷性——鱼台散打搏击的动作快速有力，开始时，您也许会觉得做起动作很别扭，逐渐找到感受以后，您就会为自己敏捷的身手，洒脱的动作而骄傲。

 

　　调节情绪、树立自傲——心理上的压抑也许比生理上的病痛更让人难过。

　　
       源自搏斗项目的鱼台散打搏击以虎虎生威的招式，让您将心中的情绪彻底地宣泄出来。假想着您的面前站着一个您最大的仇人，用您学会的直拳、鞭腿去狠狠地攻他、揍他吧。