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昆明专业的产后恢复 

为什么还会总有人生完孩子就落下关节疼、腰疼等毛病呢？

这是因为产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使关节、韧带松驰，产后急于抱孩子、挤奶、干些比较劳累的体力活，使得关节、韧带“带病上岗”所导致的疼痛。因此产后要注意不要过度劳累。

但不要过度劳累不代表不要下床，部分关节肌肉疼痛正是由于长期卧床深静脉形成血栓所引起的，因此，产后应该尽早下地活动。

另外，孕育新生命以及哺乳会消耗大量钙质，缺钙也容易引起腰疼、关节疼的症状。因此产后还应注意补钙。

另外还有不少产妇手指关节疼，这通常是生产过程造成局部肌肉和关节劳损所致，俗称“扒杆”。就是在产床上为了用力，产妇需要一直拉着把手使劲，在妊娠的剧痛下产妇会不知不觉的用力过度，造成肌肉和关节损伤，通常养一段时间自然会好。

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