拒绝拖延 轻松瘦身 

   拒绝拖延 轻松瘦身
   
   
   两个月的时间可以改变很多事情，比如我就是在两个月的时间成功瘦身了。我曾经有过一次减肥的经历，那还是在我读大学的时候，为了我的初恋对象。其实那时候也不重，可能只是为了让自己看起来更加有魅力吧，不过后来我们就像电影里一样，毕业后各奔东西分手了。


   毕业后工作了几年，就认识了第二任男友，相恋一年便结婚并生了个小孩，到孩子断奶这段期间，我体重重了大概20斤。断奶后体重还没有减掉就开始去上班，衣服也没有几件漂亮的，每次去买衣服都不断安慰自己，等瘦下来再去买漂亮的衣服，现在就先凑合着。就这样一拖拖了两年，渐渐地我也变得不再喜欢逛街，害怕逛街对我脆弱心灵的伤害。每个周末都宅在家里，不梳头也不洗头，不化妆，反正弄得再漂亮在体重的面前也没什么差别。
   

   真正让我想要减肥是因为同学的一句话，没有丑女人，只有懒女人！我顿时心里一颤，看了看镜子中的自己其实我长得也不差，只是太懒了，变得有拖延症，每次想要减肥都因为其它事情给弄的推迟了。如果瘦下来我也可以穿着漂亮的衣服，不再恐惧逛街，和喜欢的人享受浪漫。现在我都27岁了，对于我这个年纪的女人来说，再不改变自己属于我的青春就这么白白浪费了，所以我决定这次一定要瘦下来。
   

   既然要减肥那就先从吃的方面开始进行，因为很多人胖都是吃出来的，刚开始是节食，一顿吃一顿不吃，后来改成每顿摄入的食物减半，反正不要饿着就好。接下来就是运动了，这个真的让我吃了不少苦头，对于懒惰的我来说实在不容易。
   

   这次我能减下来得感谢我的减肥老师，当时我向她请教减肥方法时候，我还正在饿着肚子的，我记得很清楚。她了解我正在用节食减肥还把我说了一顿，毕竟节食减肥最伤身体，而她倡导的就是不节食健康减肥，她根据我的情况给我推荐了一个健康的减肥方法后还告诉我让我正常饮食，不要节食，所以我才将每顿摄入的食物减半。
   

   两个月的时间，成功的改掉了拖延症。还从原来的130斤减到了105斤，想要减到100以下，我也正努力的朝那个方向去努力，公司很多同事都惊讶我是怎么瘦下来的，纷纷的向我请教。
   

   现在我都会时常抱着孩子这里玩那里逛，不为别的只是想把之前肥胖时期的毛病改正过来，我相信正在迷茫的姐妹们也一定可以瘦下来，不努力一下你不会知道自己有多么的出色。
[本信息来自于今日推荐网]