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学爵士舞又慢又笨怎么办西安西郊舞蹈培训 

  爵士舞是一种偏重于点和爆发的舞蹈，多练习基础，初期头肩胸胯的框架打开，有了基础，舞蹈进步就很快啦。

    初期不敢跳很正常，基础练扎实，多听音乐，平时去玩数节奏游戏，慢慢就进步啦，进步之后舞跳的好看。就会满世界去展示自己啦。

    要去上课了，有时间会补一些关于爵士基础的知识。总之这是个小问题，放宽心，开心跳舞最好看。

    在学习舞蹈的初期有不自信和挫败感是舞蹈入门的一个必要阶段。

    这种感觉来源于自己对陌生事物的不了解以及自己和其他同学表现的对比。

    当初学习爵士的时候这种感觉很强烈（男女比例30:1）姑娘你感受一下。

    既然是问题，就当然有解决方法啦

    这种感觉会随着舞蹈学习的时间而渐渐减弱，过一段时间就好啦。

    感觉来自自己对舞蹈的不了解，多去了解一种舞蹈，从它的起源到它的发展历程，对舞蹈熟悉了，自然恐惧感就降低了。

还有就是不要和同学去对比，同学学了很久，大多都入门了，这样对比自己就容易受伤，自己慢慢进步，放宽心。

 初学舞蹈怎样才能进步更快？玉祥门专业舞蹈培训

    提前进教室

    每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身。大多数舞蹈老师都喜欢守时并做好准备的学生。如果不小心迟到了，悄悄地进来，不要打搅其他人。西安舞蹈培训

    课前少量进食

    永远别在上课前吃得太饱。吃些少量的、高热量的零食即可。新鲜的水果、酸奶、坚果或者干果都是不错的课前餐点。

    穿对舞蹈服

    在课堂上穿舞蹈老师建议的、合身的舞蹈服。很多舞蹈老师对着装有严格的要求。舞蹈服要合身，肩膀太紧或者臀部太松的紧身连衣裤无疑会干扰你的舞蹈学习。同时舞鞋也要合脚。

    扎好头发

    跳舞前先将头发扎好，最好不要遮住眼睛和脸。芭蕾舞老师喜欢学生将头发盘成一个髻。如果你的头发太短，那就扎个马尾。

    清除杂念

    进教室前，将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后。很多人都发现跳舞可以减压。好好利用你的课堂时间，充分放松、清除杂念。集中注意力跳舞，暂时忘却烦恼。

    找个好位置

    进教室后找个好位置，这位置应有足够的空间供你自由伸展。很多学舞的人会早早地来到练舞房占据最好的位置，通常是前排。无论你选择站在哪里，至少得看得见、听得见老师上课。