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3岁半女娃半年长了10cm,育儿师：这个方法值得一学，父母不妨试试 

快传号/丈量全天下

秋冬之际，是孩子生病感冒等等不舒适的高发期，尤其是肠胃问题，十孩九积食，许多成年人都会出现肠胃问题，更别提小孩子了，成年人的肠胃比较强壮，抵抗力强，所以一般食物的积累成年人能够比较好的消化掉，但是小朋友却不一样了，身体处于正在飞速发展的湿气，抵抗力不强，自我调节能力差，如果不能得到及时的治疗，脾虚咳嗽感冒发高烧等等绵绵不绝。

樊樊今年3岁半，前些日子去医院检查，身高已经有120cm了，六个月前樊樊110cm,在这之前樊樊可以很久没有长高了，很缓慢，体重也很轻，当时樊樊妈妈还想着带樊樊去注射一点生长激素来着，怕孩子发育跟不上。

不过幸亏后面被育儿师拦住了，说樊樊当时个子矮小，不发育，主要是因为脾虚积食导致的，一看孩子肿着的眼袋就知道，后面樊樊妈妈开始注重孩子脾胃的调理，不乱吃零食，免去不消化的食物的摄入，合理搭配饮食，配合着健脾胃的食材吃，半年欢欢就长了10公分了，升高个体重一起升，很快就追上甚至超过同龄人了。

一、孩子出现脾虚问题，如果不及时调理，会引发3大疾病

1、发烧、咳嗽、肺炎

当孩子的肠胃里推积太多的食物的话，孩子长期不消化，很容易引起肠胃炎，当体内出现炎症，体内的体温就会提高来对抗炎症，所以，小孩子很容易发热，脾胃和肺关联密切，当脾胃功能不好的时候，肺也会因此受到影响，严重的话小儿肺炎也会发生。

2、发育缓慢

小孩子身体发育是需要营养的，然而许多食物堆积在肠胃里面，消化不了，脾胃也无法运送营养到全身各地，身体无法汲取到新的营养，发育自然会迟缓，当脾虚营养不良的时候，孩子瘦小，矮小等问题。

3、新陈代谢慢

孩子脾虚了，积食了，肠胃功能紊乱了，大便就无法以正常的速度排泄出去，积累在胃里和长岛路，减慢肠道的蠕动，身体的循环系统不正藏，也会延缓整个身体的新陈代谢。

二、当脾虚积食的时候，孩子会出现这5个表现

1、食欲下降，每天昏昏欲睡，没有胃口，每次吃一点点就喊着饱了；

2、便秘或者大便溏稀，腹泻，几天不排便，大便臭臭的，有酸腐的气息，而且摸还自己的肚子是鼓鼓的；

3、发热，经常出虚汗，手掌和脚总是湿漉漉的，有时候枕投套也会被汗湿；

4、舌苔发白，发腻，鼻梁发紫

5、睡眠质量差，很容易半夜醒来哭，睡不着，经常翻身。

三、脾虚最“怕”一种食物，给孩子每天吃一点，补脾散积食

孩子脾虚积食，建议家中常备猴.菇.蛋.白.锌，由猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌组成，都是健脾益胃的食材，猴头菇健脾益胃，缓解腹胀，山药养胃灭菌，促进肠道蠕动；柠檬开胃，促消化，补充维生素c，生物蛋白锌，由于活性比寻常食物高，所以吸收好，打开孩子味蕾，让孩子提高免疫力，补充锌微量元素，健脾胃，爱吃饭，长高高。

除此之外，平时养护孩子，一定要把营养和消化放在首位，维护好孩子娇嫩的胃，不要盲目地给孩子做一些大补的东西，科学饮食，合理锻炼，远离脾虚百病！