北京>北京爱心宝贝家政服务公司>供求信息

金牌育儿师总结：1岁内的宝宝，千万不能吃的几种食物！ 

关心则乱，指的是，如果对于人或事如果过于的关心，就很容易在处理问题及沟通上出现问题。就拿养育宝宝来说，估计很多人都会有同感。明明自己接受的教育或认知是月子里可以洗澡注意保暖不感冒就行，但老一辈的人就是不同意，明明各方专家权威说孩子没必要喝太多水，但老一辈人总执拗的坚持。这样的意见不一往往引来家庭的纷争，老一辈人有错吗？他们也是出于对子孙辈的爱啊。今天就和大家盘点下，关于1岁宝宝饮食上不能吃，但老被人仍坚持的几种食物吧：

1岁内的宝宝，千万不能吃的食物：

盐：这恐怕是最受争议的一项了，很多老一辈的人说孩子如果不吃盐就容易没劲，走路不稳，因此当宝宝过了6个月，开始添加辅食时就慌忙的往里面撒盐，虽然只是很微量的。但事实是，宝宝真的不需要盐，这里老一辈人犯的错误就是宝宝成人化了，诚然对于成年人来说，不吃盐没出现乏力，干活没劲的情况，但宝宝不需要干活吧，另外，宝宝走路不稳是因为骨骼还没有发育好，蹒跚学步时，走路踉跄几下也是正常的吧。

由于宝宝的肾脏还没有发育完全，盐的摄入完全都是负担，《中国居民膳食指南》建议，宝宝在1岁以内不需要额外加（即使很少量的），另外宝宝辅食的食物里也含有钠，可足够的。

牛奶：1岁以内的宝宝通常以母乳或配方奶粉为主，而牛奶中的蛋白质分子较大，宝宝不容易消化吸收，高浓度的蛋白质和矿物质还会增加肾脏的负担，还有就是纯牛奶中所含脂肪对成长中的婴幼儿也不是最健康的。如果宝宝对牛奶过敏或乳糖不耐受就更加麻烦了。试想，如果牛奶可以，那些配方奶粉也就不至于卖的那么贵了，直接喝牛奶也就行了。

蜂蜜：目前，不管是国内还是国际上，营养界的专家对宝宝吃蜂蜜，基本看法一致：1岁以内不能吃，1岁以后适当吃，10岁以后可以吃。原因在于，蜂蜜含有很高的果糖和葡萄糖，有些厌氧菌比如常见的肉毒杆菌可以以非活性的孢子形式存在，对于婴幼儿来说，脾胃功能本来就发育不完全，且无足够的胃酸分泌，久而久之，厌氧菌就会在肠道越积越多，最终产生毒素。而婴幼儿的肝脏根本就难以起到解毒的作用，所以才会出现所说的蜂蜜中毒，而蜂蜜中毒，最先侵犯的就是婴幼儿的神经系统。

水：同样备受争议，老一辈人说可以喝，还拿以前的事情说教，究竟能喝吗？其实理解这句话很关键“6个月以内的宝宝无需喂水”，注意是无需。因为如果是母乳喂养的宝宝，母乳中有90%以上的成分是水，配方奶粉喂养的也是用开水冲泡的，这都有水，因此对于宝宝来说是不需要喂水的，即使宝宝口渴，通过喝奶就能缓解。宝宝肾脏发育不全，过量的喂水反而会加重宝宝肾脏的负担。

但是，“无需”并不是“禁止”，如果宝宝出现嘴唇干裂等情况，明显是缺水了，还是要喂水的，添加辅食的宝宝，吃完饭后喝点水，还能帮助清洁口腔，以及促进消化。如果宝宝发烧感冒，更需要喂水。总之，并不是说不能喂水，要看宝宝有无缺水的表现。

酒：这点就更不用多说了，这里仅做点名那些用筷子沾酒给孩子喂食的“不负责长辈”们！今年春节，一位亲戚来家，中午吃饭时就给我家宝宝沾酒喝（宝宝当时5个月），被我当场训斥，场面闹得挺不愉快。

除了以上几种，还有像海鲜、坚果、豆浆等也不要给1岁以内的宝宝食用。其实类似的事件在我身上就有发生，当初我家宝贝出生时刚从产房抱出，就有随行的一位亲属要给孩子喂糖水，说将来孩子嘴甜（毫无道理可言）。为此我还和她争辩了几句，差点吵起来。

快传号/牛牛侃天下