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专业育婴师：给宝宝做抚触一定要注意这4个关键点，你做对了吗？ 

越来越多的家长开始科学育儿，棉花之前发布了一个专业育婴师帮我家小月亮做抚触的视频，题目是《专业育婴师：手把手教你做婴儿抚触操，简单易学，看一遍就会》得到了很多家长们的喜欢，收藏的人很多。但是在给宝宝做抚触的时候，一定要注意以下4个关键点：

1、适合的时间

给宝宝做抚触的时候最好是选择在两餐之间，洗澡之后进行。千万不要在宝宝刚吃完过饱，或者过饿，很疲劳的时候进行。过饱容易吐奶，宝宝也不舒服，过饿和过疲劳的话更不好了，宝宝会很不配合而且会哭得很厉害。宝宝很小，注意力还不能长时间集中，每个抚触的动作不要重复太多次，抚触的总时间从最初的5分钟开始，随着宝宝的适应和长大，逐步延长到15-20分钟。

2、充足的准备

给宝宝做抚触的时候，一定要先把准备工作做好。首先是选择比较安静，光线不刺眼的地方，室内温度保持在26度左右。然后把宝宝的抚触油准备好，宝宝干净的衣服、尿不湿、毛巾（最好是大的纱布包巾）放在一旁，宝宝做完抚触就可以马上换上。另外，再选择一首柔和的音乐或者欢快的儿歌都可以，在抚触前把自己的双手搓热一下，温柔的和宝宝聊一会，就开始进行抚触吧。

3、正确的力度

每个宝宝的接受力度是不一样的，随着月龄的增大也逐渐增加力度。一般来说，抚触做完之后，如果发现宝宝的皮肤是微微泛红，表示力度刚刚好。如果皮肤颜色不变，说明力度不够，如果刚开始做两三下，皮肤就红了，则说明力度太强。在抚触的时候时刻注意宝宝的感受，要随时调整。如果宝宝哭闹不止，则要停止抚触。

4、抚触的内容

新生儿抚触的内容可以和我视频里的一样，全部动作做一遍就好，随着月龄的增加，适当增加抚触时间和力量。如果宝宝长牙了，可以多帮他按摩一下小脸；到了他要爬行的时候，让他趴下，帮他练习一下爬行；要学习走路的时候，多给他做做腿上的按摩和小脚丫。

抚触是能给宝宝提高免疫力的，好处多多就不在这里多说了，希望大家能正确的给宝宝进行抚触。但是注意给宝宝做抚触的4个关键点，大家Get到了吗？欢迎给棉花留言讨论。