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中医觉得山楂具备活血化瘀的功效,是血瘀型月经痛病患的食疗妙品。血瘀型月经痛病患常主要表现为行经第1~2天或经前1~2天产生小腹痛,待经血排除流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴随血块。病患可用完整带核鲜山楂1000克,清洗后取适量水,文火熬煮至山楂熟烂,添加老红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始口服,每天早晚各食山楂泥30ml,直到经后3天终止口服,此为1个奏效,连服3个奏效即可奏效。此法也适宜月经失调、中医辨证为血瘀者。
临床实验证实,山楂能明显减少血清碳水化合物及甘油三脂,有效防止动脉硬化;山楂还能通过提高心脏收缩力、提升心输出量、扩大冠状动脉血管、提升颈内动脉血流量、减少心脏耗氧量等具有强心和防止心绞痛的功效。除此之外,山楂中的总黄酮有软化血管和持久降血压的功效。因而,血脂高、心肌梗塞及心肌梗塞病患,每天可用生山楂 15~30克,水煎代茶饮。
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