5、丝瓜 “易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止 

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5、丝瓜

“易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止皮肤老化以及增白皮肤的微量元素，多吃可以使肌肤洁白细嫩。

[本信息来自于今日推荐网]