Michael Hamilton阿斯汤加瑜伽密集培训 

概述：瑜伽教练培训
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刷新时间：
2018-01-02 16:15:17 点击12205次
分类：
才艺/体育/拓展 > 瑜伽培训
服务区域：
北京/朝阳/望京街道
形式：
脱产班
级别：
中级
对象：
成人,女子,男士
联系电话：
15330089019
信用：4.0  隐性收费：4.0
描述：4.0  产品质量：4.0
物流：4.0  服务态度：4.0
默认4分 我要打分

瑜伽是一个形神兼备的运动，你不仅需要有标准的体式，还要有正确的呼吸方式，更重要的是你的内心需要沉淀下来，安静下来，要进入一种境界。一个真正的瑜伽学者不仅应该拥有一个强健的身体，还要有一个强大心理。高级的瑜伽练习需要专注的心神，以及内在觉知和凝视。

北京FineYoga这次的名师培训带来了Michael五天密集培训，会帮助学生加深体式练习，理解瑜伽哲学，提高瑜伽教学技能，培养您的内在凝视。晨练（3小时）以领课形式的阿斯汤加练习开始，从前两级序列中汲取灵感，最后以调息和冥想结束。每天会有不同的侧重点。下午课（3小时）包含瑜伽哲学，体式顺位以及教学方法论。课程主题包含：非对称前曲的屈曲扭转，为半莲花和腿绕头体式开髋，后弯原则，手臂支撑，开发头倒立。

Michael Hamilton是瑜伽与内观禅修的忠实学生。生于南非，六岁开始练习武术，引发对身体练习、东方哲学以及冥想的兴趣。他被Sri K.Pattabhi Jois与Sharath Jois授权教授阿斯汤加瑜伽，目前在跟随Richard Freeman与Doug Keller学习。在多年的禅宗修行后，Mahasi Sayadaw的内观冥想成为他的专注方向。冥想修习与深入的冥思性练习形成了他的瑜伽教学基础，并整合进日常生活中。他对顺位有着细腻的洞察，强调以正念来进行内在练习。

在梵音瑜伽还有更多的名师培训，优秀教练课程，会员课程，在梵音你总会找到适合你自己的学习。如果有更多的问题可以欢迎来咨询我们，我们将有专人给您更详细的解答。

 

 

 

 

2018年3月23日—27日(每天六小时)

地点：FineYoga梵音瑜伽北京会馆

 

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