太极拳培训学太极拳太极拳健身东莞康之杰太极拳培训招生 

                          太极拳培训学太极拳太极拳健身东莞康之杰太极拳培训招生 


    打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广，就是因为它具有防病治病的功用，对肩肘炎、腰椎尖盘突出、颈椎病等； 对于骨质增生、关节炎有较大的改善作用；对神经衰弱、 心脏病、 高血压、肺结核、气管炎、溃疡病多种慢性病都有一定预防和治疗作用；对免疫系统有很大增强作用。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
东莞康之杰太极拳培训教练会根据您的具体水平及程度进行相关的课程推荐，同时也为各个镇区或东莞市区的太极拳爱好者提供上门教学
学习内容
基本功包括：太极的运动特点、太极的动作要领、技术规格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太极呼吸；提高班的基本功：各种缠丝劲、各种桩功练习、收功练习、养生功的练习；
上课地点：东城盈彩美地    南城行政中心  东莞植物园
莞城体育馆  万江区滨江体育公园
镇区：虎门、寮步、厚街、洪梅、道滘、大岭山、长安、沙田、石龙、茶山、石碣、望牛墩、松山湖科技园区
私教或团报也可上门教学
上课时间：周一到周六全天，时间段可根据自己的方便时间段自行选择
推广套路：16式、24式、42式、48式、88式
太极剑：32太极剑、42式太极剑、陈氏49式单剑 
陈氏套路:精要十八式、老架一路、二路炮捶、56式竞赛套路
招生电话:13416616405   0769-22011127    15307690454（兼微信号）      在线QQ:903849158      258109857       微信号：kzjty13416616405
联系人:张老师 罗老师[本信息来自于今日推荐网]