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通过运动等方式提高能量代谢,
才能防止体内多余能量物质转化囤积,
提升对囤积脂肪的利用。
此外大家还可以借助
以下营养元素帮助实现少囤积:
1.多余能量不囤积—共轭亚油酸CLA
能通过降低脂蛋白脂酶(LPL)
及硬脂酰辅酶A 去饱和酶(SCD)活性,
减少脂肪细胞对脂质的吸收。
能通过活化脂肪酸氧化酶,
促进脂肪的氧化分解。
同时可通过促进肌肉蛋白的合成及成熟
来促进肌肉生长提升肌肉质量,
改善肌肉与脂肪的比例,
达到完美的体型效果。
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