上海徐汇区安利纽崔莱店铺地址 徐汇区安利经销商电话 

概述： 上海安利专卖咨询180-1952-1113（微同号）提供店铺地址_查询，送货上门，安利产品代理,办理安利卡服务！公司产品包括：雅姿，纽崔莱，皇后锅，逸新净化器，益之源净水器，XS饮料等 上海徐汇区安利

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2024-03-05 09:49:58 点击1207044次
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相信大家多多少少都经历过平台期，

其实它并不可怕，只要坚持持续努力，

平台期是可以被突破的！

跟随以下的小帖士，

会助力你顺利“通关”哦：

1、 勤打卡，坚持比什么都重要

打卡是自我激励，

在减肥中获得成就感的重要途径，

要把每日的饮食及运动内容都一一记录，

这样就能使你

及时发现影响减肥进程的因素，

一旦把它们剔除掉，

突破平台期就会变得轻而易举了。

 

2、 有技巧，来点刺激帮助燃烧脂肪

处在减重平台期时，

需要适当加大运动强度，

比如敢于踏出舒适区的crossfit运动


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[本信息来自于今日推荐网]