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2025-02-03 18:49:30 点击1796045次
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其实呢，刚生完宝宝后的头两天，麻麻是比较虚弱的，肠胃功能较差，此时不要着急进补，而是要吃得稀软清淡些。

如：粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜等比较容易消化的食物。之后再慢慢过渡到正常饮食。

剖宫产的妈妈，手术后要吃流食一天（忌牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物）。之后再给予半流食1~2天，然后慢慢转到日常饮食。

还有哦，不要为了催奶喝太油腻的汤。多喝水或清汤就行啦。

太浓、脂肪太多的汤，不仅影响妈妈食欲或徒增肉肉，还容易引起宝宝腹泻

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