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【补钙又健康的早餐在这里】
健康的习惯必须从小培养，童年早期吃的东西（包括早餐）对孩子日后的生活习惯、对食物的态度会产生重大影响。

当然我们也理解大家平时早上可能并没有那么多时间准备早餐，所以今天给大家带来了一道非常快手的菌菇奶酪煎饼。

一听名字就很营养对不对，其实做起来一点都不复杂，10分钟绝对搞定。别看它其貌不扬的，刚做好就满屋飘香哦。

菌菇自带鲜味儿，我们用的是海鲜菇，妈妈们可以任意换成宝宝和家人爱吃的其它菇哦；番茄补充各种维生素，奶酪补钙又能偷偷补充奶量，鸡蛋就更不用多说了 。

有了这样的早餐，谁还吃外面的煎饼呀，在家自己想搭配点什么都行，比如肉松、黄瓜丝、自制午餐肉等等。