昆明>ynmailan01>供求信息

昆明产后修复中心哪里有首选麦蓝月子中心 

产后恶露不净预防

为了防止产后恶露长时间不净，产妇以要注意卧床休息。如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染。

1、个人调理：卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，避免精神刺激。

2、忌房事。产后未满50天绝对禁止房事，以免出现感染。

3、消毒。产后恶露期间，最好使用质地要柔软的垫纸，要严密消毒，防止发生感染。

4、适量活动。恶露减少，身体趋向恢复时，产妇可适当起床活动，这样对血运行和胞宫余浊的排出有很好的帮助。

5、保持室内空气流通。所居住的防止要注意祛除秽浊，注意保暖，避免受寒。

6、注意饮食。饮食以清淡为宜，避免生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

7、进补。如果产妇属于脾虚气弱，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

昆明麦蓝月子服务有限公司是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区首家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家！

电话：0871-65667228（滇高店）0871-63168228（金碧店）15398697035（滇池店）

手机：18669006969（尤老师）

公司地址：麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（云南民族村对面）