孕妇吃燕窝有什么作用和功效 

概述：燕窝做法 燕窝功效
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孕妇吃燕窝有什么作用和功效

    燕窝性平味甘，营养价值极佳，基本适用男女老少所有人群在春夏秋冬四季食用，但部分窝友们会担心，在某些特殊时期可以吃燕窝吗？比如剖腹产、手术后能吃吗？

    1、燕窝有哪些保健功效？

    燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等作用。养阴可滋润皮肤，保持水分，保持皮肤光泽。润燥可调养肺部燥热，大道五脏均衡，从而使皮肤不易干燥。益气可使血液循环良好，精神饱满。补中能补中气，增进胃的消化能力和肠的吸收力。孕妇吃燕窝有什么作用和功效     订购或了解更多燕窝知识请加：yanwo0209

    2、剖腹产后多长时间可以吃燕窝？                       

    一般剖腹产后六个小时要禁食禁水，要等排气后才能吃东西，可以食用燕窝，因为燕窝也属于流质食品，易消化吸收，不过不要加冰糖，因为冰糖性平偏凉。

    3、手术后多长时间可以吃燕窝？

    一般手术后医生会建议六个小时内禁食禁水，六个小时之后可以吃燕窝的，燕窝中含有水溶性蛋白质、多种氨基酸、表皮生长因子能促进细胞分裂，加快伤口的愈合，而且燕窝性平味甘，补而不燥，是术后补充营养的最佳产品。

    4、糖尿病的老人家可以吃燕窝吗？

    可以吃，但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物如白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力，奶糖，水果糖等等切忌作为燕窝的配料。

同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖，蔗糖，淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。

    5、如何食用燕窝，多久才能达到效果？

    成人每次食用干燕窝3-5克，儿童减半，一周吃二到三次，早晨空腹或睡前食用吸收较好，食用三个月以上有效果，天天食用，效果更好。

    6、每次吃燕窝都不止吃3-5克，都吃一盏或两盏，吃太多会怎样？

    食用太多燕窝并不会有不良副作用，但是过量的燕窝人体无法全部吸收，因为人体每次只能吸收3-5克的干燕窝，少食多餐比较容易吸收。

    7、女性生理期可吃燕窝吗？

    可以食用，燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失，食用燕窝可补充蛋白质等营养成分，是非常适宜的，而且女性生理期食用燕窝可适当补铁，防止贫血（很多女性贫血）。

    8、燕窝通常女人吃，男人有必要吃燕窝吗？

    男人也可以吃燕窝。很多人听到燕窝的第一反应就是：女人吃了可以滋阴并养颜美容，似乎只有爱美的女人才吃燕窝，这其实是人们对燕窝认识的误区。