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西安玉祥门肚皮舞爵士舞钢管舞舞蹈健身舞蹈培训 

舞蹈，是女人天生的肢体语言，舞蹈，是女人对生命意识的表达方式。

音乐响起,或悠远，或明快，或缠绵，或激荡，爱跳舞的我情不自禁踮起脚，扭起腰，甩起手，眉目间顾盼凝眸，随音乐节奏波澜起伏悠然若醉。脚步的挪移带动着手臂的摇摆，舒展着平日里拘促的身肢，尽情地舞动，尽情地享受舒展带来的愉悦。

我们是爱跳舞的女人，走在路上也有一种特别的美。我们的脚步像跳跃的琴键，和谐的节奏中富有柔柔的弹性，不失稳健不失自信，只要动起来就是一只快乐的天鹅。

我们是爱跳舞的女人，我们开始着意妆扮自己。衣柜里开始增添新的裙子，春有春的妩媚装，夏有夏的飘逸款，秋有秋的玲珑花，冬有冬的梦幻色。一年四季在我们的身上都能看见花开的鲜艳，衣裳妆点了我的生活，舞蹈妆点了我的心情。

我们是爱跳舞的女人，不会把光阴耗在麻将桌前。麻将是囚禁肢体的牢笼，舞蹈才是放飞心灵的风筝。只有舞动起来，女人才更美丽。

不必说唐玄宗眼下迷人的霓裳羽衣舞，也不必说高傲的白天鹅如何演绎自己的美丽，时下流行的广场舞也让现代的荆钗布裙在平凡的人生舞台上乐此不疲。

爱跳舞的女人没有年龄，我们在优美的旋律中，心，永远澎湃着。

钢管舞，跳出我们的自信；

爵士舞，跳出我们的愉悦；

芭蕾舞，跳出我们的高贵典雅；

古典舞，跳出我们的淡定从容；

现代舞，跳出我们的浪漫飞扬；

民族舞，跳出我们的婀娜风韵

一份才艺的重要性：

缓解紧张的生活，成为生活中的调节剂，陶冶情操和通过艺术提高修养。

树立自信心，在一些节日活动上面活跃的身影，来自同事的惊讶，来自朋友的羡慕

来自家人的自豪，来自领导的欣赏。

舞蹈修炼的作用性：

1.减肥 反复练习的动作充分消耗了脂肪。

2.提高气质：气息与动作的结合，眼神的运用，举手投足的训练

3.身材匀称：局部的锻炼，局部的减肥，不可以瘦骨如柴，肌肉与脂肪协调发展

4.协调能力：头，胸，肩，髋，四肢的互相配合

5耐心毅力：学舞是需要付出的，在反复的困难或者练习中，提高吃苦耐劳的毅力

9.增强体质：充分的肢体运动，达到了健身目的。