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火热招商-山东吃猪肝能护眼吗？不如试试心生爱目洗眼液！ 

吃猪肝能护眼吗？不如试试心生爱目洗眼液！

江湖上都流传说，吃猪肝能护眼。

这是真的吗？

还有哪些食物也对眼睛好呢？

眼睛到底喜欢哪些食物？

这些疑问，今天全都解答！

多吃猪肝真能保护视力吗？

肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构，和视网膜的正常功能，对于保护视力有重要作用。

但凡事都讲究一个过犹不及，动物的肝脏也是会积存毒素的。而且，维生素A作为一种脂溶性的维生素，不易通过正常代谢从身体中排出。若是摄入过量，可能有一定毒性。

所以说，吃猪肝，的确是可以保护眼睛的，但切记不能经常性的食用过多。

三种颜色的食物眼睛最喜欢

绿色食物

深绿色的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等，都含有丰富的玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素。胡萝卜素具有维生素A的活性，但没有维生素A的毒性。

即便从蔬菜水果中摄入过多的胡萝卜素，结果也只是胡萝卜素过多症，表现为皮肤变黄，但对健康并无损害，停止摄入后黄色就会消退。

根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。

维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；

而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

如果不想每天为了保护眼睛，每天准备食材那么麻烦，想要轻轻松松就能保护好眼睛的话，不如试试心生爱目洗眼液，它是福瑞达旗下的一个品牌，是老百姓值得信任的产品。

心生爱目洗眼液成分由有机透明质酸（玻尿酸）、茶多酚、维生素B6组成等成分组成。

针对眼睛主要功效：避免蓝光伤害、解毒抑菌、抗辐射，消除有害自由基、护眼名目、滋润眼球、补充眼球水分，有效缓解眼干、眼涩、眼痒等症状、营养视神经，缓解眼疲劳，消除红血丝，让双眸清澈透明。