社交恐惧怎么办 

社交恐惧，或者说社交焦虑，是指一种与人交往的时候，‌‌感觉不自然、紧张的情绪体验。先简单列举一些具体的表现：

害怕与陌生人接触，甚至通电话
在人多一点的地方就浑身难受
害怕上台演讲、害怕成为焦点
总感觉有人在注意你的一言一行
面对领导、上级特别紧张
面对女（男）神心跳加速、呼吸困难、思维混乱、手足无措、口干舌燥、****、****、****
当然，概括的不够全面，也存在一个程度的问题，毕竟有句话说的好：

抛开剂量谈毒性就是耍流氓

总的来说，就是在处于陌生场合、面对权威时候表现出不自然、紧张甚至是恐惧，对我们的生活造成了困扰。

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西安卓言温馨提示：如果您的孩子有以上述的表现，应及时拨打电话；我们会根据您的状况安排合适的咨询师. 帮助孩子早日摆脱困境，把时间和精力放回到学习上，更加健康快乐地成长。

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