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保定学生怎么减肥瘦身 

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中医经络养生减肥，减肥同时可以调理身体亚健康，去除体内湿气寒气，调理内分泌，大口吃肉，大碗喝水，一疗程可以减10-30斤！减到标体永不反弹。可签约，反弹退款。
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洗碗时

现代美女们可别把吃完饭去洗碗当成件苦差事，其实饭后多站一会可以避免出现小肚腩呢！如果再能好好地利用洗碗的时间，更能让你拥有紧俏的臀型哟！

运动效果：美化臀部线条具体方法：

1.先将臀部快速地收紧、放松，收紧、放松，重复约10次。

2.然后再紧紧地收紧臀部，保持10秒钟，放松之后再重复。

3.当你洗完碗后感觉臀部很酸，说明这个美化臀部线条的运动已经起作用了。