给宝宝饮用蜂蜜水需要注意的事项陕西老蜂农全国十大品牌
概述:
都知道蜂蜜是好东西,而且甜甜香香的非常好喝。就因为这个甜甜的味道,受到很多小朋友的喜欢。当然除了味道甜美之外,蜂蜜的营养价值也非常高。所以很多爸爸妈妈都喜欢给孩子喝蜂蜜水。但是小编告诉爸爸
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都知道蜂蜜是好东西,而且甜甜香香的非常好喝。就因为这个甜甜的味道,受到很多小朋友的喜欢。当然除了味道甜美之外,蜂蜜的营养价值也非常高。所以很多爸爸妈妈都喜欢给孩子喝蜂蜜水。但是小编告诉爸爸妈妈们,如果蜂蜜不能正确饮用,可能会产生反效果哦!
1、勿用开水冲蜂蜜
有人喜欢喝热水,就用开水冲服蜂蜜,这是不对的做法。这样会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。冲蜂蜜应用40摄氏度一下的温水或凉水食用,在现在如此炎热的天气里,蜂蜜也是很好的解暑饮料。
2、掌握最佳食用时间
饭前的1-1..5小时或者饭后的2-3小时,是食用的最好时候。这个时候食用蜂蜜能有利于消化和吸收。在睡觉前喝蜂蜜,也能改善睡眠质量,对于常失眠的孩子尤其有益。
3、合理掌握剂量
食用蜂蜜的量,每天大概30克即可。如果是治疗的话,就遵循医生的安排服用。一般来说,治疗的用量大,保健的用量少。
4、不能同服的食物
蜂蜜不宜与豆腐和韭菜一起吃,因为两种食物与蜂蜜会在人体内发生不利的生化反应,导致婴幼儿腹泻。
听了小编的介绍,各位爸爸妈妈一定已经知道了吧。蜂蜜虽好,但不是所有的人都可以吃。在周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中带有的细菌可能让抵抗力低的宝宝承受不了。要想给宝宝添加蜂蜜的家长们,也要从孩子自身的健康情况出发。所以现在给宝宝喝蜂蜜水的时候也要多长个心眼了吧。
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