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烟台青少年眼睛近视200矫正费用 慕妍视力矫正电话 

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近视眼怎么自然恢复，怎么恢复视力，最简单有效的方法是什么？很多人近视了都不想做手术，但是又不想戴眼镜，那么怎么才能快速恢复呢？下面慕妍护眼推荐一些常见的护眼方法，或许能帮到你。

近视眼恢复最简单方法

1.如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以继续向下看，500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。

2.训练时候注意用眼的力度要轻柔。

3.如果是正视眼（没有近视的正常眼睛）就不用欠矫100度的眼镜，得改用老花（也叫远视镜片）100度的，（雾视法）,平常生活中勿戴足矫过矫的眼镜，戴足矫视力会恶化。

4.训练时候会有反复，不要灰心。

以自我训练应该是真正解决近视的一种办法，缺点是时间需要的有点长，和很多人难以持之以恒。

1、晶体操：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

2、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼ji，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

我们来观察慕妍护眼哺光仪对青少年、儿童近视的fang控xiao果.慕妍护眼将2018年5月～2019年5月我科收治的近视少年、儿童按年龄段分为4～8岁组和9～18岁组。

在4～8岁组里接受及并未接受慕妍护眼哺光仪矫正的近视青少年各30例(60只眼)作为4～8岁组矫正组，在9～18岁组里接受及未接受慕妍护眼哺光仪矫正的近视青少年各30例(60只眼)作为9～18岁组矫正组，分别训练和观察半年后,对矫正效果进行比较。

结果:半年后,4～8岁组中:矫正组qu光度平均增长0.05 D,眼轴平均增长0.06 mm；对照组qu光度平均增长0.87 D,眼轴平均增长0.30 mm。9～18岁组中:矫正组qu光度平均减少0.16 D,眼轴平均减少0.02 mm；对照组qu光度平均增长0.73 D,眼轴平均增加0.2 mm。组间及组内比较,差异均有统计学意义,P<0.05。

结论:使用慕妍护眼哺光仪是控制青少年、儿童近视的有效方法。

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