蓝光对眼睛的危害 

数字信息时代，电子智能设备大行其道，尤其以智能手机为领军，更是受到年轻人士的青睐，在大街小巷随处可见“低头族”的存在。但在智能手机为您带来方便、快捷的同时，其屏幕发出的强光也让您的眼睛离健康越来越远，近视、干眼症、白内障等眼科疾病越来越普遍。
电脑、手机等电子设备屏幕发出的光统称为“人造光”。包括紫外线、蓝光等辐射光线。据英国的《每日邮报》报道，过多的接触这些人造光有害人的身体健康。尤其是电子屏幕中含有大量蓝光，对身体的伤害更是不可估量。
蓝光是一种波长为400~500nm（纳米）的高能量可见光。据研究人员发现，人类眼睛对较短的蓝光更为敏感，长时间注视手机、电脑屏幕，眨眼频率减少，从而造成眼干、眼涩、眼睛酸痛。这种高放射能量的蓝光会直接穿过角膜和晶状体接触到视网膜，在视网膜上产生自由基，当人体中的自由基超过一定量并失去控制时，这种自由基就会给我们的健康带来危害，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，晶体浑浊，加剧色差和视觉模糊度，造成重度疲劳，在无形中慢慢吞噬人的双眼，给眼睛造成永久性的伤害。据WHO爱眼协会公布，在2006年—2008年的两年间因蓝光辐射导致失明的全世界约超3万人，在2009年低是WHO已经发出了橙色预警：“蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性”。
          美国哈佛大学一项研究发现，在人造光下暴露5小时以上就会导致人体生物钟紊乱，褪黑激素水平降低。尤其是在夜晚长时间接触人造光，会让人更清醒，难以入睡。科学家表示，造成这种现象的正是这些光源会产生大量的“蓝光”。与此同时有研究发现，蓝光容易影响人的情绪，增加抑郁的危险。
手机、电脑等电子设备的显示屏中除了含有大量蓝光外，还有少量的紫外线辐射，长时间的盯着这些电子显示屏会是眼球晶体的蛋白质老化、变浑浊，弹性与透明度下降。刺激、损伤色素细胞，增生黑色素，形成色斑，降低皮肤质量，加速皮肤老化。
因此，为减少和防止手机、电脑屏幕对人眼睛的伤害，在日常生活中我们应该注意：

1. 控制用眼时间，尽量避免长时间盯着屏幕看。使用手机时，保持眼睛与手机的距离在30cm以上，连续看手机时间最好不要超过15分钟。
2. 注意用眼卫生，不直接用手使劲揉擦眼睛，减少眼药水的使用频率。
3. 坚持做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
4. 多食用含叶黄素，多维生素C类的产品。
5. 选择防蓝光技术屏幕保护膜或者防蓝光眼睛，减少蓝光对眼睛的危害。再给小伙伴们普及以下我们的公司资料：美成保护膜 深圳市美成胶粘制品有限公司，是一家生产加工、贸易为一体的实力工厂，专业生产商，也是行业内最具竞争力的屏幕保护膜制造企业之一。公司成立于2009年，这一年，正好是伟大祖国国庆60周年，盛世太平，公司取名"美成"，寓意公司在不久的将来带领整个创业团队实现自立富强，美梦成真。
目前公司分属三大部门：电子工业胶带组、防蓝光材料薄膜组和爱眼商品部。分工明确的各个部门在各司其职的基础上相互协作，从产品的研发设计，到生产包装，再到严格的品质把控管理都有一整套完整的管理体系。
经过多年地艰辛创业与发展，美成在电子工业胶带、PET保护膜材料等领域形成很强的竞争力和影响力，深受电子业界的青睐与支持。在2014年，美成从工业材料界华丽转身，成立"爱眼"品牌商品部，经营产品包括手机防蓝光钢化玻璃膜、PET防蓝光保护膜，其应用涵盖了手机、iPad平板、LED学习台灯、儿童学习平板等领域。商品部成立至今，"爱眼"品牌提供了更加科学舒适的产品帮助人们实现健护眼的数码生活，同时在国内掀起一股护眼的时尚健康潮流，并以产品的新颖度和实用性，成为同类型商品中的佼佼者。
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