考研备考瓶颈期，如何挽救自己？ 

概述：处于瓶颈期不仅会因为自己的进度慢、状态差而焦躁，更‌‌会出现因为与别人攀比而心浮气躁的情况。当你看到别人的进度快，就发愁;看到别人的状态好，就急躁。 可是，决定你是否考上研究生的
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处于瓶颈期不仅会因为自己的进度慢、状态差而焦躁，更‌‌会出现因为与别人"攀比"而心浮气躁的情况。当你看到别人的进度快，就发愁;看到别人的状态好，就急躁。

可是，决定你是否考上研究生的，并不是别人能够考多少，而是你自己。
明确自己的目标。
能够抵制诱惑。
及时查验自己的进度和效果。
晚上睡觉时，反思一下。
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