考前调整心态
概述：一、可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。
二、考试前，潜意识里要自己鼓励自己
三、多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了
四、树立正确的价值观。只要
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一、可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。
二、考试前，潜意识里要自己鼓励自己
三、多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了
四、树立正确的价值观。只要尽心尽力了，对得起自己，不要太注重结果，更不要过多的去想像结果
五、找别人谈谈心，沟通。如：学长，老师，家长或专业的心理咨询师（名思教育有）[本信息来自于今日推荐网]
二、考试前，潜意识里要自己鼓励自己
三、多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了
四、树立正确的价值观。只要尽心尽力了，对得起自己，不要太注重结果，更不要过多的去想像结果
五、找别人谈谈心，沟通。如：学长，老师，家长或专业的心理咨询师（名思教育有）[本信息来自于今日推荐网]
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