北京>geping>供求信息

台北物语面包加盟告诉你吃面包的八大好处 

台北物语面包加盟告诉你吃面包的八大好处

面包是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。台北物语主打天然酵母欧式面包，集营养与口感于一身，打造天然至尊美味。吃面包有好处大家都知道，那么具体都有哪些好处呢？台北物语就告诉大家。

好处一：减肥，助消化

吃面包还能减肥？当然！全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，比吃白面包更有助于减肥。如果你是易胖体质，那就多吃全麦面包来减肥吧。

好处二：保护肝脏

面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程，发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用，当然，刚烤出来的面包可能还在继续发酵，吃了对身体不好，需要晾一会儿再吃，这样才能真正起到作用哦。

好处三：预防肿瘤

面包除了多种维生素、矿物质之外，还含有酶类。酶类是一类具有生物催化剂活性的蛋白，它参与一切有机物质的形成和代谢，提高人体新陈代谢能力，提高免疫力。它含有的铬、硒等微量元素还能预防动脉硬化，预防肿瘤的形成。

好处四：补充维生素和矿物质

面包不仅含有糖分，还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，早餐时吃面包搭配牛奶蔬菜，这样营养更全面，再也不担心缺乏维生素啦。

好处五：养胃，提高免疫力

面粉含有一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸，面包发酵后这种植酸会被分解掉，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用，帮助消化能力弱的人养胃健脾，提高免疫力。

好处六：帮助睡眠

面包中含有碳水化合物，而碳水化合物中含有一种叫做“色氨酸”的物质，色氨酸能缓和焦躁及紧张情绪，帮助人们轻松入眠。同时，它还能缓解偏头痛，可减低对疼痛的敏感度。

好处七：让人心情愉悦

面包中的糖、巧克力以及各种果酱等，都具有让人心情愉悦的效果。所以很多女孩子不开心的时候吃一块面包甜点心情就会明朗很多。

好处八： 健脾止泻，利水消肿

红豆本身具有健脾止泻利水消肿的作用，是中医必不可缺的一味药材，同时红豆口感也非常好，经常运用到面包上。红豆面包已经成为冬季不可或缺的一款产品啦，

其实，除了以上几种好处，面包的好处还很多，比如补充能量、提神美容等等，如果您对蛋糕烘焙有兴趣并且很看好，想开店创业的话可以和台北物语取得联系，加盟台北物语让你放心地赚到创业的第一桶金。