中国红枣产业网
干枣具有皮薄、肉厚、质密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜的特点。
跟别人说的不一样的——食疗功效
补气养血:年老、消化能力尚可的人常吃,能增强体质、延缓衰老。
滋补脾胃:若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪。
养血安神:精神紧张睡眠不好的人,晚上泡一杯红枣茶,可以帮助入睡。
美白抗斑:红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够美白肌肤、祛斑、抗过敏的美容护肤功效。
李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。
红枣事能补血,却稍滋腻。这样痰湿偏盛,容易上火的人就注意不要吃。
红枣能治疗食少便溏,其中的粗纤维能帮助排便,却也不利肠道消化不好的人(便秘患者),这样反而会加重肠道负担。
总而言之,脾胃、气血虚弱可以用红枣补,但是湿热体质,消化道不好的人还是要斟酌。
[本信息来自于今日推荐网]
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