大连帝恩专业爵士舞培训 

概述：大连帝恩舞蹈培训学校 本校是一家多元素多样化的培训学校 本校经营项目;爵士舞 DS领舞 钢管舞 现代舞 年会舞蹈培训 婚礼舞蹈演出编排策划 少儿舞蹈 器械训练 极速瘦身 健身增肌 快速燃脂 散打 本校以专
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刷新时间：
2020-07-11 18:45:49 点击31213次
分类：
才艺/体育/拓展 > 舞蹈培训
服务区域：
辽宁/大连/中山/青泥洼桥街道
价格：
  • 10 元
形式：
脱产班,周末班,网络班,工作日班,晚托班,假期班
级别：
入门/初级,中级,高级
对象：
少儿/幼儿,成人,女子,男士
联系电话：
13322231583 元老师
QQ：
416822171
信用：4.0  隐性收费：4.0
描述：4.0  产品质量：4.0
物流：4.0  服务态度：4.0
默认4分 我要打分
学习爵士舞需要爆发力，我们来说说关于控制力的问题。一支舞如果只是一味的去爆发而不去控制，就会给人一种不稳定的感觉，就会导致这支舞的感觉很散，因此，跳好爵士舞还要做到收放自如。而控制力刚好就是弥补这些问题的关键。那么如何去控制呢?
脚下的力量：在练习爵士的过程中，舞者脚下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。
身体部位的力量：舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。
动作的稳定：爵士舞者在随着拍子练习时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。
肌肉的强化：就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。 

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详情请致电:
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地址:大连市中山区友好路曼哈顿大厦2座3215

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