丹东雾霾天，戴Asair口罩云跑步就万事大吉了四川asair口罩云 

丹东雾霾天，戴Asair口罩云跑步就万事大吉了四川asair口罩云什么用法?

 

 

我在南方的艳阳里没有暖气，你在北方的雾霾里没法呼吸。唉，北京又被霾伏了。看着朝阳公园上演着年度现实主义恐怖大片——《消失的大妈》，我在谈笑之余不由一阵担心：雾霾天还锻炼身体，不要命了吗？跑友中确实也有这样的勇士的，他们戴上口罩、全副武装，在雾天霾地中一跑就是10公里......跑步诚可贵，生命价更高，雾霾天想跑步，这些事你得搞清楚。 雾霾天究竟能不能长跑？ 首先，还是不建议在严重的雾霾天气里跑步，在跑步的过程当中，呼吸会更深，更容易将有害物质吸入，而且长跑尤其是马拉松的持久性和强度都高于其他运动。大家都知道，雾霾天气的主要成分是PM2.5，能进入人的血液中。所以在雾霾天气，尽量不要在户外久留，包括老年人的晨练，都是不推荐的。 有人说，偶然跑一次，对身体影响不大，相当于抽了几根香烟。其实除了哮喘病人，大多数人群在雾霾天气下锻炼，短时间不会出现明显的健康问题。但是需要关注的是远期影响，比如雾霾天里面含有有毒颗粒物，吸入污染空气会引发炎症反应，后者直接导致肺炎、中风和心脏病的发病率提高。 戴上口罩跑步，就万事大吉了？ 口罩和防毒面具，能有效过滤细微颗粒物，但是因为在进行锻炼的时候，人体内的需氧量会逐渐增加，防霾口罩会让人感觉呼吸不畅，出现缺氧的症状，影响肌肉和关节在运动中的正常表现，甚至有可能会引发身体内的脏器缺氧，导致十分严重的健康隐患。 另外，普通人在一般的情况下，也不能长时间佩戴N95防护口罩，建议半小时就摘下来换换气。 雾霾天运动，如何减轻伤害？ 雾霾环境运动，要减少皮肤接触空气的面积，通过戴帽子、头巾、围巾等尽量减少皮肤的暴露，更重要的是呼吸道的保护，比如戴上这款Asair口罩云保护就很不错！ Asair口罩云的出现，正是为了解决运动的呼吸之痛。我们虽无法杜绝大气污染物、雾霾、PM2.5的产生和其危害性，但通过科学设计、不断试验以及严格质量控制，Asair口罩云可以帮助我们有效预防和减少大气污染物给我们带来的伤害。关爱你我呼吸系统健康，让那些在北京，在各个城市拼搏着的人，那些在霾中行走的人多一份安全保障。我们的愿景，是让霾不再是每个人呼吸的痛，as free as air，自由呼吸，在雾霾中也能健康奔跑。 一起呼吸，健康生物，雾霾又有什么大不了的，Asair口罩云让我们在雾霾天勇敢迈步，做奋斗的自由人！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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