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热身完毕后通知所有队员，以右翼排头为基准，成密集队形集合。 四 选出队长带到指定位置      1.第一排为一队，第二排为一队，请二队各选出队长一名。      2.请队长站到排头，向右看齐，向前看， 向右转，请双方队将队伍带到装备处两侧。 五 指导抢械使用      下面由我为大家指导一下抢械的使用。首页大家看到我手里的装备为XXXXXX第几代XXX什么装备，全套装备由抢，头盔，马夹组成， 本抢来XXXX，正确的狙抢姿势为左脚在前，右脚在后，成丁字步，抢托底住肩窝， 缺口，准星，目标接收点，三点成一条直线，就可以击中对方。头盔部有四至六个接收点，击中接收点为有效击中，头盔配带时要把卡扣与接口对紧。马夹上正反面均有四个接收点，击中后为有效击中，蕞后介绍一下抢与马夹或头盔水晶头接品正确的连接方式。和开机方式。      六 大遥使用    1. 现在所有人员配带好装备， 当然自己可以协助一下其它成员。成员与成员之间相互把马夹电源开启。配带好以，告诉所有人，站在我左手边的为红方，站在我右手边的为蓝方。使用大遥对所有装备接收一下信号，用战前准备看一下能不能接收到，之后接一下，战斗结束，问一下是不是所有人装备都有震动。      2.  大摇开启战斗，蓝队所有人员向后转， 红方所有队员瞄准蓝方对方，狙抢后听我口令准备射击。        准备上子蛋，射击 。一段时间之后大遥结束战斗，喊：停止战斗，让蓝方所有队员，向后转。   提问红方队长击中后，背包或抢震动几下。之后提问蓝方队长被击中后抢或背包震动几次。    之后大遥开启战斗, 红方所有队员，向后转，蓝方所有队员员瞄准蓝方对方，狙抢后听我口令准备射击。 准备上子蛋，射击。一段时间之后大遥结束战斗. 喊：停止战斗，所有红方队员，向后转。   告诉所有人，战前准备完毕。  七 对抗任务布置  请双方队长出列，面前我，背靠背，  一会我数一二三，开始，石头剪子布决定双方谁先选择场地，一二三，开始， 对胜利的一队长说，两块场地的集结点位置。  蕞后请双方队长入列， 通知双方，到达指定集极点后，10秒钟后开始战斗, 本场比赛为攻防战或是歼灭战， 如何为攻防战，如何为歼灭战一定要说清，  （歼灭战时间就是一方被全部消灭）（攻防战就是告诉谁为攻方，谁为守方， 时间设置的是几分钟，时间到后守方没有被全歼时，守方胜利），在告诉所有人，被消灭后没有生命值请自动离场， 请输的一方队长，先带到指定位置，在请胜利一方将队伍带到指定位置。  八 对抗结束整队    当所有人员离场后，  通知所有人员，两队分别站成两列，面对面站到我面前，（打好手势) 本场比赛的胜方为红队或蓝队， 大家可以在抢体上查上自己的战绩和战损， 第二场比赛我认为输的应该要有惩罚，男士应该坐10个俯卧撑，女士应该做10个蹲起，大家同不同意，（看场上双方怎么说，就怎么决定，没人说话，就按自己的意思办）  请双方交换场地，进行第二场比赛，（ 第三场第四场按什么方法打，打歼灭战或是攻防战自己定） 九 结束语     今天我感觉大家活动的也挺累了，本场的实战对抗练习到此结束，谢谢大家对我工作的支持与配合，我祝大家在以后的工作和生活中，发扬好今天团队配合精神，另外也希望大家有空时经常来我们俱乐部来玩，锻炼好身体，健健康康，快快乐乐。 z后大家将装备脱掉，摆放到自己的面前，便于我们回收。
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