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芬兰有句俗语：“女人洗完桑拿后的两个小时，是她人生最美丽的时刻。”芬兰女人是深深领悟这个美容道理的，洗桑拿几乎是她们唯一的、也是最佳的美容方式。在芬兰，很少看到美容院，因为芬兰女人的美容院就是她们的桑拿室。
远红外桑拿对风湿关节炎的功效
桑拿可以美容，这是世界公认的。一般的美容，比如作面膜、用化妆品等等，只是通过化学产品达到去皮脂，清洗皮肤的作用，但这只是对皮肤表面的清洗，治标不治本。而远红外桑拿则是利用对人体有益的固定频段远红外线作用于人体，加速人体的血液循环，通过毛孔细胞的张缩运动，把体内的杂质和有害物质清除出去。这种清洗是对皮肤进行从内到外彻底的清洁。
洗桑拿这种美容方式，遵循的是自然的机理，利用的是人体自身的清理机能，远胜于人工的、外在的、化学式的美容，因而更有利于皮肤的保养，使您长久保持年轻态。
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一份关于瑞士患有急性风湿关节炎的70岁的老人的研究报告显示：虽然对他进行关节炎的药物治疗，但他的红血球沉淀率仍在125。在进行使用时间短于5个月的远红外发热系统的理疗后，他的红血球沉淀率降低11。瑞典的一个14岁小女孩因患有风湿关节炎，导致她从8岁就由于膝盖疼痛很难在楼梯上行走。临床医学家告诉她的妈妈，如果她不开始进行关节炎的治疗，在两年之内她将坐上轮椅。在三个月的远红外桑拿热疗后，她的关节开始变得灵活，其后她可以在不需要帮助的情况下跳民族舞。一个日本的临床报告说运用全身远红外治疗已经成功地解决了七宗关于风湿关节炎的案例。
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桑拿可以减轻关节炎，慢性疲劳综合症和某些皮肤疾病引发的疼痛。一些医学研究表明远红外热效应有健康的疗效。这些热量全部用于对身体放松,减轻疼痛,降低血压。
远红外线热,实际上是所有生命体保持最佳健康状态的必需能量。如果我们没有从太阳光中吸收到足够的远红外线，我们就会生病。在这个星球上的所有生命形式：动物、植物和人类，都需要大量的远红外线光来使自身拥有完全的安静、安宁和健康，我们周围的远红外发热会穿透我们的关节、肌肉和皮肤。加快氧流动和加快循环。净化我们的细胞，尤其是我们的脂肪细胞内，体内的毒素和有废料。
使用远红外桑拿有助于净化细胞，特别是我们体内脂肪细胞贮存的废料及有害毒素加胆固醇和重金属。如果使用得当，这种发热技术疗效的副作用为零。
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