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2025-02-03 21:43:11 点击1794835次
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健身能给人带来很多好处

最简单直观的就是

能给我们带来更多的自信

让我们不再畏惧别人的眼光

我们只要坚持做到四个少
即脂肪的少摄入、少吸收、少合成、少囤积

每天喝八杯水、运动半小时

就可以让我们达到减脂塑形的效果

既轻松又方便～

 

就像张旭老师说的那样

快乐的事情才容易让人坚持下去

屏幕前的你，是否也学会了

把运动和健康饮食融入到生活中

让它们成为一种快乐的习惯呢？

 

当然

健康塑形不能只停留在“嘴上”

钱枫、沈梦辰、颜如晶三位嘉宾

在型动部落的60天里

也有了不同程度身心蜕变

 

如晶宝贝


作为辩论界“吃货代表”的如晶宝贝
随着节目的播出她自律的一面也逐渐凸显
就算对美食依然热爱

也会用安利纽崔莱无醣易和安利纽崔莱纤脂乐

 


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