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【娃胃口不好，吃了不长个，来点补锌的食材是王道】
不爱吃饭，胃口不好，妈妈们总是很操心。娃不好好吃饭，其实有一个很容易被妈妈们忽略的因素：缺锌。

之前也给大家讲过，锌对宝宝的大脑发育还有食欲都有影响，是宝宝不可缺少的营养素。但也不是人人都缺锌，别瞎补哦。讲真，还不如多吃一点富含锌的天然食材，娃的胃口也会好起来。

今天给妈妈们推荐的这道补锌餐：蛤蜊鸡蛋饼，里面满满的蛤蜊，对提高免疫力、改善食欲有很好的帮助。

做法也很简单，完全不考验厨艺。蛤蜊肉取出来，跟蛋液、面糊一起摊成蛋饼即可。用手就能拿着吃，煎出来的鸡蛋饼呈金黄色，看起来就诱人。