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【孩子一天吃三顿根本不够，还需要健康的小零食】
相信大家小时候一定吃过某款小馒头零食吧（或许有的家庭现在还在给宝宝吃）。嗯，各种添加剂，还加了很多糖，特别甜，怪不得小孩子都会吃上瘾。

当妈前以为零食就是那些不太好“垃圾食品”，当妈后才发现，在宝宝这儿，零食有新的含义——

3岁之内的小朋友胃容量还太小、活动消耗量却很大。所以除了一日三餐以外，还需要在两餐之间给宝宝准备健康零食作为能量加油站，比如新鲜水果、酸奶、自制零食等，帮宝宝顺利度过两餐之间的间隔，防止他们因为太饿而变得暴躁。

这就像一辆设计的不太合理的车，油耗很大油箱却很小，那就只能多加几次油啦。

适时地给宝宝提供零食，除了满足他的能量需求以外，还能满足小吃货的小馋嘴哦。

外面买的添加剂太多，那就自己简单做吧。