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【0～5岁宝宝怎么补钙？这么吃最简单】
今天是立冬，意味着冬天真的来啦。麦麦身边很多大人小孩最近都在咳咳咳，大家一定要保重身体哦~

小时候老人常说“立冬补一补，来年打老虎”。其实啊，补充营养这件事，跟季节其实没太大关系，也不建议大家一到冬天就瓶瓶罐罐的补品吃起来了。

就像补钙这件事，我们大概说过100次：只要孩子喝够奶，注意补充维生素D，鱼肉蛋蔬菜啥都吃，就很难缺钙的。

但是呢，还是有很多妈妈担心自己孩子会缺钙。我们今天就给大家推荐一道三重补钙的辅食，你没听错，是三重补钙哦。

只要简单几步，当早餐、当两餐之间的零食都很不错，口感也是软软的，营养很丰富哦。除了补钙，还能补充优质蛋白和各种维生素。