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凉山越西县在哪买安利净水器 越西县安利直营店铺在哪有 

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1.这么吃——
Yes : 膳食营养均衡合理，提供丰富的重要营养成分，如蛋白质、钙、锌、维生素D和铁等。
NO：过度饮食，经常吃蛋糕、汽水和糖果等垃圾食品，肥胖也会影响身高。

这么睡——
Yes：每天按时上床，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。
NO：睡太晚、起太早，睡眠不足会影响生长激素夜间正常分泌。

这么玩——
Yes：到户外去，晒太阳能帮助补充维D；多运动能促进生长激素分泌、帮助拉伸关节，有助孩子长高高。
NO：沉溺电子产品不出门。

注重生活小习惯——
Yes：每天补充奶制品提供优质蛋白和钙；平时站、卧、坐姿的良好有利骨骼发育。